skwhite's Notizen, 26 Apr 12

I'm finding the more I make good food choices around other people the more they are making better choices.

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1613 kcal

Fett: 48,52g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 253,84g.   Frühstück: Skim Chocolate Milk, French Toast (with Low Fat 2% Milk). Mittagessen: Dr. Pepper, Honey, White Bread, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, zucchini bread. Abendessen: Lowfat Pomegranate Kefir, Organic Golden Flaxseed Meal, Blueberries, Blackberries, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). mehr...

3212 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Bicycling - 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...