Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Kepekli Grissini, Tam Buğdaylı Simit, Sütaş Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Kuru Erik, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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