|
|
860 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Turşu, Soğan veya Taze Soğan, Turp, Mercimekli Bulgur Pilavı. Abendessen: Derya Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Nov 17 vom Mitglied: Rhmstf
|
27 Nov 17 vom Mitglied: Nesfit52
|
Afiyet bal olsunn😘kuzum bnmmm
27 Nov 17 vom Mitglied: skrnvrdr
|
27 Nov 17 vom Mitglied: menekse03
|
Ton balığının kalorisi fazla değil mi
27 Nov 17 vom Mitglied: yenih4670
|
Teşekkür ederim rahimem , neslişim, şükranımmm😘😘
28 Nov 17 vom Mitglied: gmzksc
|
Menekşe hanım kitap değişik ve güzel, doğru su içme yöntemini ve tabiki suyun hayatımızdaki önemini anlatıyor. Her hastalığı konu edinmiş. Hastalığımıza göre ne kadar su ve hangi zamanlarda su içmemizi konu alıyor. Astım hastasıyım. Kitap bakınırken sayfalara göz atıyordum, astıma uzun uzun yer verildiğini gördüm. Hemen aldım tabi:D
28 Nov 17 vom Mitglied: gmzksc
|
@Yenih4670; evet kalorisi çok fazla. Ama siyah etin, balığın, tavuğun kalorisinden korkmuyorum. Karnonhidratı en aza indirdiğimiz sürece proteinden kalori almamızın sakıncası yoktur bence.
28 Nov 17 vom Mitglied: gmzksc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|