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lumayan dah...
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1166 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Jeruk, Buah Pir, Jeruk. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Naraya Oat Choco. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indahii's Gewichtsverlauf
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