Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 121,20g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: Wheat Bran (Crude), Milled Flax Seed, Cheddar Style Slices, Original Breakfast Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee or Table Cream (Light), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Egg, Bacon. Mittagessen: Low Calorie Sweetner, Large Coffee (Single Cream, Single Splenda), Heavy Cream, Heavy Cream, Wheat Bran, Large Coffee (Single Cream, Single Splenda), Low Calorie Sweetner, Flaxseed, Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Egg, Cheddar Cheese, Ground Beef. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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taptap25's Gewichtsverlauf
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