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frango assado, quinoa e legumes salteados
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1020 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: Café, Celeiro Óleo de Coco. Mittagessen: Brillante Quinoa, Legumes Salteados, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Continente Queijo de Cabra, Pão de Mistura, Valor Cacau Puro, Nozes de Nogueira, Iswari Sementes de Cânhamo, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Banana, Milbona Queijo Quark. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Stepper - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Grande quebra de jejum! Assim até dá gosto :)
28 Nov 17 vom Mitglied: Tornadia
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tem k ser p agitar as coisas. e pq vou ter aula de Body step
28 Nov 17 vom Mitglied: paula queiros
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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