Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3585 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 278,96g | Kohlh: 414,96g.
Frühstück: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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