Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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246 kcal
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Fett: 5,33g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 15,46g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada Crua, Peixe. Abendessen: Carne de Sol, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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