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Füllstand, "Besuch" ist da, Mond steht im falschen Zeichen und ich esse einfach das Falsche. 🙊😆 So, nun im ernst: Habe ein Ziel ... Bis März auf 115 kg schon mal runter zu sein. Sollte es mehr werden: SUPER! Die Kurve sollte ich jetzt aber ernsthaft bekommen. Bevor mein Körper rebelliert und mir mein Essverhalten heimzahlen wird.
Einen feinen Tag euch allen und ich koche mir jetzt lecker Porrige 💞💞
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133,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Zimt, Äpfel, Gut & Günstig Milch, Alnatura Haferflocken Feinblatt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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