Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Печень Индейки, Грецкие Орехи, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Кальмары в Сметане, Мистраль Бурый Рис, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Соус Песто, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Гречка, Шарлотка, Смешанные Овощи (Замороженные), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Хлебное Местечко Хлеб Польза Отрубей, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Болгарский Перец, Kuhne Горчица Зернистая, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|