Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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151 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Max Titanium BCAA 2400. Abendessen: Ajinomoto Sazón Caldo de Carne Zero Gordura, Tomates, Ovo Cozido, Renata Macarrão Integral Fusilli. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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reginaldomattoss's Gewichtsverlauf
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