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2 k menos 😎
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Mittagessen: Muslo de Pollo, Bistec de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Jumbo Atún Lomitos al Natural. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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charlestrike's Gewichtsverlauf
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