Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
47,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Фисташки, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|