Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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115,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр Альбери, Колбаса Домашняя, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Mittagessen: Селедка под Шубой, Говядина Постная, Гороховая Каша, Картофельный Суп, Хлеб. Abendessen: Проспект Хлеб Атлант, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Молком Кефир 1%, Яблоко, Свиные Ушки, Проспект Хлеб Спортивный, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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