nico10450's Notizen, 30 Nov 17

apres un week-end dur, enfin de la perte...
76,7 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2017:
1084 kcal Fett: 11,31g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 152,88g.   Frühstück: Crownfield Spécial Flakes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Moutarde, U Blanc de Poulet, Carrefour Biscottes. Abendessen: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Old El Paso Wrap de Blé Nature. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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nico10450's Gewichtsverlauf


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