Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 47,05g.
Frühstück: Iswari Pepitas de Cacao, Granja Campomayor Clara de Huevo Líquida Pasteurizada, Café Descafeinado, Helios Mermelada Diet Frutas del Bosque, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Capitán Maní Crema de Cacahuete 🥜, Ciao Carb Tostadas Prototoast High Fibre. Mittagessen: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free , Carbzone Panecillos Tostados Low Carb, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Biospirit Cacao Puro, el Nogal Haremos Na de Almendra, Reina Yogur Natural Estilo Griego, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Gallina Blanca Avecrem Pollo -30% Sal, IFA Eliges Champiñón Laminado, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Ajo, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO. Abendessen: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Biospirit Cacao Puro, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, IFA Eliges Aceituna Verde Rellena de Pimiento, Primaflor Ensalada Mezclum Intensa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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