Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
172,1 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 90,21g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 9,52g.
Frühstück: Now Foods Erythritol, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Margherita Genoa Salami, Colby Jack Cheese. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Wow! You're going to ROCK the month of December!
01 Dez 17 vom Mitglied: From371to184
|
I need to... by December next year I would like to fit in the jeans I have in my closet from high school. I was 295 back then and right now I am at 379, so that's about 100lbs. Which is totally doable at the rate of 10lbs a month (and even gives 2 off months). I can do this!!!
01 Dez 17 vom Mitglied: Michelle450to
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michelle450to's Gewichtsverlauf
|