Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3840 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 274,67g | Kohlh: 449,35g.
Frühstück: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Tere Молочный Кисель, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
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