Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 233,82g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 47,94g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Kraft Big Cheese Snack, Smokey Bacon Cheddar, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. Mittagessen: Italian Sausage, Great Value Medium Black Olives, Spinach, Kale, Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Safeway Sliced Pickled Beets, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Slim Jim Tabasco Giant Slim, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Garand69's Gewichtsverlauf
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