Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный или Жареный Тунец, Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней. Abendessen: Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Варенье, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Азбука Вкуса Круассан, Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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