Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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661 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 18,25g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Mococa Leite Condensado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Seara Linguiça Toscana, Palmito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Abendessen: Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Bolo de Coco Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface de Folha Verde. mehr...
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8633 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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joycemargo's Gewichtsverlauf
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