Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
|
96,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Abendessen: Джин с Тоником, Овощная Запеканка. mehr...
|
|
3056 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r270572002's Gewichtsverlauf
|