Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Karjalanpiirakka, Gouda- tai Edam-juusto, Avokado, Kahvi. Mittagessen: Kurkku, Avokado, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku. Abendessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parsakaali, Kukkakaali. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hansku_76's Gewichtsverlauf
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