Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
|
53,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Abendessen: Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Vegetarian Stew. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Brownie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|