Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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48 kcal
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Fett: 0,54g | Eiw: 3,63g | Kohlh: 10,05g.
Abendessen: Courgette. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Sex - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 18 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 24 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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