Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Ayam Nugget Rendah Lemak, Rawon, Apel, Tempe Goreng. Mittagessen: Susu Coklat Prenagen Esensis, Cap Cay Kuah, Madu. Snacks/Sonstiges: Air Putih 750Ml Pure It. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kristiyanclub's Gewichtsverlauf
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