Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
|
97,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 88,55g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Delisse Crème Dessert Chocolat, Pain Blanc, Fromage Brie, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Poireaux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Chabrior Craquantes Fourrées Chocolat, Fromage Brie, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Poireaux, Yumyum Nouilles Instantanées au Canard. Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Lindt Chocolat Noir 85%, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Auchan Crème Fluide Entière, Café. mehr...
|
|
3218 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
citronne's Gewichtsverlauf
|