Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 38,20g.
Frühstück: Angulo Queso Fresco de Cabra, Jamón Serrano. Mittagessen: Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Menestra de Verduras. Abendessen: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Consum Pipas Peladas Fritas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Queso de Cabra, Carrefour Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Queso de Cabra, Consum Pipas Peladas Fritas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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