Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 147,24g | Eiw: 191,94g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Coqueiro Atum Ralado em Água , Egg, Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia com Morango, Iogurte e Quinua, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Oxtail (Stew), Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted) . Abendessen: Mixed Salad Greens, Qualitá Tomate Cereja, Bonduelle Palmito Pupunha, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Sonstiges: Cinemark Pipoca Doce Média , Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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