Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2017
|
95,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Continente Menoscol, Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light, Arroz de Marisco. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau à Brás, Continente Bacalhau Espiritual. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Weetabix Weetabix Original, Diospiro. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|