Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе (Растворимое), Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Vитамин Шпинат Отборный, 4 Сезона Овощное Рагу, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена Я Худею's Gewichtsverlauf
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