Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2012
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 359,58g.
Frühstück: Grapefruit, Fibre & Omega-3 Dark Chocolate Granola Bar, Bananas. Mittagessen: Date Bar, Chicken Vegetable Soup, West Coast Chicken Ceaser Wrap, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples. Abendessen: Whole Wheat Macaroni, The Big Sixteen, Light Margarine, Italian Veggie Ground Round, Tomato Sauce with Onions (Canned). Snacks/Sonstiges: Coffee Creamer, Unsalted Popcorn Popped in Oil, Chocolate Covered Pretzels, Dark Chocolat Acai, Chocolate Bar, Americano, Coffee, No Calorie Sweetener, Half and Half Cream. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JerseyCapone's Gewichtsverlauf
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