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La semana pasada me descrontole en cuanto a la comida, asistí a un congreso con mucha comida calorica a disposición, me pese y solo subí un kilo. No tengo cargo de conciencia, disfrute cada vocado, pero ahora tengo que volver a dominar mis antojos y continuar con una alimentación basada en la comida sin procesar 👩🌾🍍🍊🍉🍑🍒🍓🥝🍅🥑🍳🥘🍲🥗🥛
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1621 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Cerezas Dulces, Frutillas. Mittagessen: Torta Tres Leches, Crema de Verduras, Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Cocido, La Vaquita Quesillo Artesanal, Coliflor, Tomates, Brócoli, Betarraga, Porotos Verdes, Lider Choclo en Granos, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Frambuesas, Arándanos, Frutillas. Snacks/Sonstiges: Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Sabu Mani Tostado sin Sal. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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