Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Macarronada. Abendessen: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rafael Palau's Gewichtsverlauf
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