Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Льняное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Творожно-Тыквенные Оладушки. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Лазанья с Грудкой. Abendessen: Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Сливочное Масло, Рыба под Соусом. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Ашан Киви, Кофе, Lactel Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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