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перекус : пол грейпфута и чёрный шоколад
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1721 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Премия Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей, Борщ Украинский. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Millennium Черный Шоколад, Грейпфрут, Чай с Лимоном, Хурма, Творог 5%. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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