Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2010
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111,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1327 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 52,51g.
Frühstück: Blueberry Coffee. Mittagessen: mcdonald's grilled chicken salad. Abendessen: garden salad, cole slaw, grilled chicken, steak. Snacks/Sonstiges: Extra Extra Sugar Free Gum. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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