Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 382,35g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Abendessen: Subway 6" Meatball Sub, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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