12/13午餐-簡單的一碗「牛肉壽喜燒丼飯」,吃完出門上工😋
|
1417 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 牛肉或豬肉卷, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條. Mittagessen: 麻花. Abendessen: 柿子, 鴨翼, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: 元本山 朝鮮海苔, 元本山 朝鮮海苔. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
瑜珈 - 1 Stunde, 踩飛輪 - 50 Minuten, 慢走10900步/7.2km - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
13 Dez 17 vom Mitglied: 多多龍
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|