Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 107,12g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Martabak Manis, Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Susu Kental Manis. Mittagessen: Telur Balado, Soto Ayam, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Ayam, Kentang Goreng. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Cimory Yogurt. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levijureza's Gewichtsverlauf
|