|
12/13宵夜嘴饞的點心:海苔x2包
|
1417 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 牛肉或豬肉卷, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條. Mittagessen: 麻花. Abendessen: 柿子, 鴨翼, 百頁豆腐. Snacks/Sonstiges: 元本山 朝鮮海苔, 元本山 朝鮮海苔. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
瑜珈 - 1 Stunde, 踩飛輪 - 50 Minuten, 慢走10900步/7.2km - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|