Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 14,97g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Great Value Original Beef Jerky. Mittagessen: Lipton Citrus Green Tea, Great Value Original Beef Jerky. Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Lipton Citrus Green Tea, Dinner Rolls, French Salad Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. Snacks/Sonstiges: Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Walknhorsegirl's Gewichtsverlauf
|