Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Mittagessen: Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вермишель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Варенье, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Ананас. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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