Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 182,27g.
Mittagessen: Banana Prata, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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