Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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112,5 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Груша, Активиа Натуральная, Королек, Простоквашино Творог 9%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бегемотик Бонди Детское Печенье. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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