Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 312,74g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Baguette, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Prima Ketchup Clásico, Hacendado Pollo con Tomate, Plátano. Abendessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Facundo Cocktail Ranchero. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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