|
мой ранний завтрак : каша пшённая с тыквой , ржаной хлебец с сыром и заварной кофе БЕЗ САХАРА-165ккал.
|
1321 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Премия Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Винегрет, Кукурузная Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Мандарины, Банан, Джонаголд Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksiqwest's Gewichtsverlauf
|