Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 173,23g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Makrela Wędzona, Rzodkiewka, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Seler Naciowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Mittagessen: Wodzisław Flaczki Wołowe w Rosole. Abendessen: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sokołów Twaróg Chudy, Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie, Jabłko, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|