Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Buah Pir, Buah Anggur. Mittagessen: Ayam Goreng, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Keripik Singkong, Lontong, Sate Padang. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkalfian's Gewichtsverlauf
|