Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 110,16g | Eiw: 179,47g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Яйцо, Гречка, Авокадо. Mittagessen: Foco Кокосовая Вода, VPLab Nutrition Platinum Whey, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|